自然の中で心も体もリフレッシュ！「天覧山・登山」
こんにちは！長野市工務店アトラスホーム伊藤です。
普段は在宅ワークで自宅に閉じこもりがちな私ですが、先日、子どもたちと埼玉県飯能市の「天覧山」に登山に行ってきました。
標高が低いので、小さなお子さんからご高齢の方まで多くの方が気軽に登山を楽しむ、自然を満喫できる人気のスポットです。
◆子どもたちの成長を感じた一日
実は天覧山は私にとって今回が初めての登山ですが、子どもたちは学校の遠足などで何度も訪れたことがある馴染みある山です。
子どもたちは「早く山頂に行きたい！」と、我先にと言わんばかりの勢いで駆け上がっていきます。
一方、私はそんな勢いはなく・・・ゆっくりと歩いていきました（苦笑）
◆自然の中で心も体もリフレッシュ
パソコンに向かって仕事をしていると、どうしても肩が凝ったり目が疲れたりしがちですが、自然の中で深呼吸をすると心も体もリフレッシュできます。
私も子どもの頃に感じたような新鮮な気持ちを取り戻せた気がします。
◆頂上からの絶景と温かいふれあい
山頂に到着すると、遠くには真っ白な雪をかぶった雄大な富士山が見えました！
太陽の光に輝いて本当に美しく、子どもたちも「わぁ！富士山だ！」と大喜び。
青い空と紅葉した木々とのコントラストが美しく、息をのむ絶景でした。
◆道中での温かいふれあい
登山道では、私たち以外にもたくさんの人が登山を楽しんでいました。
特に印象に残っているのは、道中ですれ違う人たちとの温かい挨拶です。
「こんにちは！」「頑張ってね！」といった言葉をかけてもらう度に、心がほっと温まりました。
天覧山登山は、子どもたちとの楽しい思い出になっただけでなく、私自身にとっても良い運動となりリフレッシュできた貴重な時間となりました。
自然の中で過ごす時間は、心身ともに良い影響を与えてくれることを改めて実感しました。
子どもたちも余裕があったので、今度はもう少し標高のある山にチャレンジしてみてもいいかもしれませんね～
一緒に登れるように私も頑張ります！ついて行けるかな・・・！？
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