食欲の秋とスポーツの秋

こんにちは。アトラスホーム宮川です！！

秋が深まってきましたね🍂秋といえば、なんといっても「スポーツの秋」と「食欲の秋」ですよね🏈🍴笑
今日は、この二つの秋について語ってみたいと思います♪

「スポーツの秋」からです🏃‍♀️秋は涼しくて運動しやすい季節ですよね。私も最近、周りの人の真似をして運動を心がけるようになりました。あまり続いてはいませんが…🌤️ 木々が色づき始める場所を走るのは、なんとも言えない気持ち良さがありますよね～🌳🍁汗をかいて心地よい疲れを感じると、とても爽やかに感じることができますね💦💪

そして、運動した後は、美味しいご飯が待っています！🍚そう、「食欲の秋」です🍴秋は美味しい食べ物がたくさんありますね～🍠🍄🍎🍇新米、栗、さつまいも、きのこ、果物…。これらを思うと、食べるのが待ち遠しくなります😋私のおすすめは、やっぱりごはんに、焼き魚と味噌汁。シンプルだけど、これほど美味しくたくさん食べられる食事はありませんよ！

秋は運動と食事のバランスを楽しむ絶好の季節です🏃‍♀️⚖️🍴私たちの体は、動いた分だけ、美味しいものを求めます。「スポーツの秋」で体を動かし、「食欲の秋」で美味しい季節の食べ物を堪能する。これほど幸せなことはありませんよね！😊✨

皆さんも、この秋、運動と食事を楽しんでみてはいかがでしょうか？🍂🏃‍♀️🍴

スタッフがそれぞれおすすめのお店を紹介しています🍁🎃🌰✨
よろしければコチラのブログもご覧ください♪　信州ライフ情報 – ATRASHOME