夏野菜

こんにちは
アトラスホームの宮川です。
昨年の秋、日本で約70年ぶりとなる
デング熱感染者が発見されましたね…
今年は・・・どうなんでしょうか？
蚊のような「プーン」という音を耳にすると
少しだけ、ドキっとしてしまいます
気にし始めるということは、
暖かくなってきてるんですね。
6月に入ると、梅雨の時期で湿気も多く
ジメジメしすぎて体が重くなりがち、
しかももうすぐ夏本番！
今から、旬の野菜を食べてスタミナを
つけないといけませんね。

「体の熱を覚まして、温度を下げてくれる効果」が
あるとよく言われます。
サラダなどで、体を冷やし
肌寒い日や体の調子が悪い時は
スープなどにし体を温めるのも良い方もしれません
次の休みは、祖父の所で畑のお手伝い
ですね…(笑)